sábado, 28 de maio de 2011

3º DIA

PEQUENO-ALMOÇO

- 1 COPO DE LEITE + CAFÉ
- MEIO PÃO + MANTEIGA


MEIO DA MANHÃ

- 6 MORANGOS

- 2 TOSTAS INTEGRAIS

ALMOÇO

- ALFACE
- 2 LULAS GRELHADAS
- 3 COLHERES DE ARROZ INTEGRAL

LANCHE

- 6 MORANGOS
- 2 TOSTAS INTEGRAIS

JANTAR

- 1 LOMBO SALMÃO

- 2 TOSTAS INTEGRAIS
- SALADA

CEIA

- IOGURTE NATURAL MAGRO (100ML)

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